ニュース なぜスマホを見ると車酔い？. トピックに関する記事 – なぜ画面を見ていると酔うのでしょうか？
画面を見ているうちに、めまいや吐き気など乗り物酔いとよく似た症状を引き起こします。 原因は、目（画面）からの情報が耳（内耳）からの情報（三半規管や耳石器からの揺れや回転、加減速などの情報。） や体からの情報と違うことで脳が混乱し自律神経が乱れることによって生じます。「ゲーム酔い」はどうしたら防げる？
- 対策（１）短時間から徐々に慣らす
- 対策（２）明るい部屋で、モニター画面は小さめに
- 対策（３）頭を動かし過ぎない
- 対策（４）体調を管理する
- 対策（５）初期症状が出たらゲームを中断。 深呼吸し、目を閉じて横になる
乗り物酔いには、内耳と脳が深くかかわっています。 内耳の機能障害や脳に異常があると、めまいやふらつきが起こり、乗り物酔いにつながります。 また、自律神経失調症の方、低血圧の方、ぜんそくやアレルギーをお持ちの方も、乗り物酔いを起こしやすいといわれています。
動画を見ると酔うのはなぜですか？映画やテレビ、ビデオゲームなど、ある種の動きを含んだ映像をみているときに目の痛みや 吐き気、めまいといった乗り物酔いとよく似た不快感を経験することがあります。 この症状は映像酔い と呼ばれ、医学的には車酔いや船酔いとおなじ動揺病の一つと考えられています。
スマホを見ていると酔う原因は何ですか？
では、なんで乗り物の中でスマホを見ると、気分が悪くなるのでしょうか。 そもそも乗り物酔いは、身体の平衡感覚を保とうとする三半規管が乗り物の振動で揺さぶられ異常を起こすことで起こります。 スマホを見るのは中心視といって、人間の視野のうち約30度以内の視野を見ている状態です。めまい・吐き気・頭痛などの症状が出た時や、心臓がドキドキしたり呼吸が早くなったりした時は、ゲームを中断したり、画面から視線を外したりして休憩することが大切です。 ゆっくり深呼吸をし、目を閉じて横になれる場所があれば横になって、頭を動かさないようにしましょう。
乗り物酔い コーラ なぜ？
炭酸に含まれる成分が自律神経を整えて胃腸の不快感を軽減してくれます。 また、カフェインには感覚の乱れを抑制する作用があるので、炭酸水の中でも炭酸とカフェイン両方摂取できるコーラがおすすめです。 ただし、柑橘系の飲み物は症状を悪化させるため、たとえ炭酸飲料であったとしても避けてください。
サッパリした飲み物が飲みたくても、グレープフルーツやみかんといった柑橘系の飲み物は胃の動きが活発になり車酔いには逆効果になってしまうこともあるので気を付けましょう。
車酔いにコーラは効く？
また、カフェインには感覚の乱れを抑制する作用があるので、炭酸水の中でも炭酸とカフェイン両方摂取できるコーラがおすすめです。 ただし、柑橘系の飲み物は症状を悪化させるため、たとえ炭酸飲料であったとしても避けてください。 無味がいいということであれば、氷水も効果的です。コーラは実はすごい飲み物で、コーラに含まれる炭酸が自律神経を整える効果があるようです。 またコーラにはカフェインも含まれていて、このカフェインが自律神経の乱れを抑制する効果があると言われています。 そのため、炭酸とカフェインを併せ持つコーラは船酔い対策にぴったりの飲み物という訳ですね！アルコールを飲んで楽しい気分になる理由、それは脳内で楽しさや心地よさといった感情を生み出す「ドーパミン」という神経伝達物質の分泌が促されるため。 ドーパミンは、何か興味のあることをしているときなど「楽しい」と感じるときに分泌される脳内物質ですが、アルコールによっても分泌が促されるというのです。
乗り物に乗って体が不安定な状態になると、平衡感覚をつかさどる三半規管（耳の内部にある）などの働きが乱れ、それが自律神経を刺激します。 すると、自律神経が支配している胃や瞳孔などの働きが影響を受け、胃の不快感や吐き気・めまいなどの症状として現れるのです。 また、乗り物酔いは精神面に大きく左右されます。
スマホを見ていると酔うのはなぜ？目から入ってくる“視覚情報”と“からだの動き”がズレると感覚が混乱、乗り物酔いにつながります。 たとえば、移動中に本やスマホの画面を見ているうちに酔ったという経験はないでしょうか。 これは、乗り物の揺れでからだは動いているのに、目は別の一点を見ているという感覚のズレが原因です。
車酔いに飴が効くのはなぜ？飴やチョコレートで血糖値を上昇させることで脳が活性化して、車酔いを予防できることが特徴です。 さらに、血糖値を上昇させるだけでなく、眠気を予防できるため事故防止にもつながります。
車酔いはコーラで治せますか？
飲み物・食べ物をとる
また、炭酸水は自律神経を整えるといわれており、リラックス作用のあるカフェインも同様に効果があるといわれています。 そのため、カフェインを含む炭酸水であるコーラは乗り物酔いに効くといわれているのです。
外の新鮮な空気を吸ったり、風にあたるなどして気分転換をしましょう。 シートを倒したり横になるなどして、ラクな姿勢をとりましょう。 ベルトをゆるめたりボタンを外したり、服の締めつけをゆるめましょう。 おしゃべりをしたり、その場でストレッチをしたり緊張をほぐしましょう。性行為前にお酒を飲みすぎると、一時的に勃起力が低下する可能性があります。 アルコールが中枢神経系に影響を与え、脳からの性的刺激が伝わりづらくなるからです。 その結果、「上手く勃起できない」という症状に加え、「なかなか射精できない」という症状も出る可能性があります。中川先生： お酒を飲み過ぎると、脳の中の海馬と呼ばれる部位でおこなわれる、短期記憶から長期記憶への記憶の移動・保存が一時的に阻害されるためです。 これは血中アルコール濃度が高くなったり、急上昇したりした場合、より起こりやすいとされています。 そのため、飲み過ぎると記憶が飛びやすくなるのです。